35

آج کل ذہنی صحت ایک بڑا مسئلہ بنتا جا رہا ہے

آج کل نوجوانوں سے لے کر بوڑھوں تک ہر کوئی تناؤ، ڈپریشن اور پریشانی کا شکار ہے لیکن اکثر لوگ اپنی دماغی صحت کی جانچ کرانے کے لیے ہسپتال جانے سے کتراتے ہیں، آج کل ذہنی صحت ایک بڑا مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔خاص طور پر کورونا کے بعد لوگ کئی ایسے ذہنی مسائل سے دوچار ہیں جن سے خود مریض بھی واقف نہیں ہیں۔ تاہم آل انڈیا انسٹی ٹیوٹ آف میڈیکل سائنسز دہلی اور مینٹل ہیلتھ فاؤنڈیشن انڈیا نے مل کر لوگوں کے لیے اس مشکل کو آسان بنا دیا ہے۔ اب لوگ گھر بیٹھے اپنی ذہنی حالت کے بارے میں مکمل معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔

ایمس دہلی کے شعبہ نفسیات اور ایم ایچ ایف آئی نے مشترکہ طور پر ایک درخواست تیار کی ہے۔ یہ ایپ کسی بھی اینڈرائیڈ یا ونڈو فون پر ڈاؤن لوڈ کی جا سکتی ہے۔ اس ایپ کے ذریعے آپ گھر بیٹھے صرف 3 منٹ میں اپنی ذہنی صحت معلوم کر سکتے ہیں۔
اس بارے میں ایمس کے پروفیسر کا کہنا ہے کہ ہیپی فٹ انڈیا نامی اس ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد آپ کو صرف اپنا فون نمبر رجسٹر کرنا ہوگا۔ اس کے بعد آپ ایپ پر اپنی ذہنی صحت کا خود جائزہ لے سکتے ہیں۔ اس دوران آپ سے صرف 9 سوالات پوچھے جائیں گے۔ ان کا جواب دینے کے بعد آپ کی ذہنی صحت کا مکمل بلیٹن آپ کے سامنے کھل جائے گا۔ یہی نہیں، اگر آپ شدید تناؤ یا ڈپریشن کی طرف جا رہے ہیں تو یہ ایپ آپ کو اس سے نکلنے کے طریقے بھی بتائے گی۔

کیٹاگری میں : Health

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں