<% catList.forEach(function(cat){ %>
<%= cat.label %>
<% }); %>
کچا آم معدے کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہے۔
کچا آم کئی دواؤں کی خصوصیات سے بھی بھرپور ہوتا ہے کچے آم میں بہت سے غذائیت پائے جاتے ہیں۔ جو کہ ہماری صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔
ماہرین نے بتایا کہ کچے آم میں وٹامن اے،کچا... 
دہی اور چھاچھ دونوں قدیم ہندوستانی غذا کے اہم حصے ہیں
گرمیوں میں بڑھتے ہوئے درجہ حرارت اور ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لیے دہی ایک موثر حل ثابت ہو سکتا ہے۔ دہی میں پروبائیوٹکس کی خصوصیات ہوتی ہیں جو جسم کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ اور ہاضمہ بہتر... 
مزیدار ہونے کے علاوہ تربوز فائبر، وٹامنز اور منرلز سے بھی بھرپور ہوتا ہے۔
، تربوز میں تقریباً 92 فیصد پانی ہوتا ہے جو کہ ہمارے جسم کو صحت مند رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ مزیدار ہونے کے علاوہ تربوز فائبر، وٹامنز اور منرلز سے بھی بھرپور ہوتا ہے۔ اس پھل کو کھانے... 
گرمیوں کے موسم میں کھانے پینے کی عادات پر توجہ دینا بہت ضروری ہے۔
گرمیوں میں جسم کو پانی کی بہت ضرورت ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس موسم میں ایسے پھلوں اور سبزیوں کی مانگ بڑھ جاتی ہے جو غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں۔ ان میں پانی کی وافر مقدار پائی جاتی... 
اس وقت ملک کے بیشتر علاقے گرمی کی لپیٹ میں ہیں۔
اس وقت ملک کے بیشتر علاقے گرمی کی لپیٹ میں ہیں۔ محکمہ موسمیات کے مطابق 7 ریاستوں میں درجہ حرارت 42 سے 45 ڈگری سیلسیس تک پہنچ گیا ہے۔ بڑھتی ہوئی گرمی کے درمیان دہلی-این سی آر میں بھی الرٹ... 
شہد میں کئی قسم کے غذائی اجزا پائے جاتے ہیں۔
شہد میں کئی قسم کے غذائی اجزا پائے جاتے ہیں۔ اس میں مینگنیز، کاپر، آئرن، کیلشیم، پوٹاشیم، فاسفورس، میگنیشیم، امینو ایسڈ، کیلوریز وغیرہ شامل ہیں۔ شہد میں شوگر گلوکوز اور فرکٹوز بھی ہوتا ہے، شہد ایک قدرتی میٹھا ہے، جس... 
آنکھوں میں کوئی مسئلہ ہو تو فوراً علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں۔
ان دنوں شدید گرمی ہے۔ سورج کی روشنی میں دیر تک رہنے یا گرم درجہ حرارت میں رہنے کی وجہ سے لوگ جلد اور آنکھوں سے متعلق بیماریوں میں مبتلا ہو رہے ہیں۔ آنکھوں میں کوئی مسئلہ ہو تو فوراً... 
سروائیکل کینسر کو ابتدائی مراحل میں پہچان کر اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔
سروائیکل کینسر ایک سنگین بیماری ہے جس میں عورت کی جان بھی جا سکتی ہے۔ سروائیکل کینسر خواتین کے رحم کے منہ میں ہوتا ہے۔ اس کی بنیادی وجہ انسانی پیپیلوما وائرس ہے۔ یہ وائرس ہر اس عورت میں ہوتا... 
گرمیوں کے موسم میں کھانے پینے کی عادات کا خاص خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔
گرمیوں کا آغاز ہوتے ہی موسمی امراض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ موسم گرما کی آمد کے ساتھ ہی مچھروں میں اضافے سے ملیریا اور ڈینگی جیسی بیماریاں پھیلنے کا خدشہ ہے۔ گرمیوں میں موسمی بیماریوں سے... 
گرمیوں کے موسم میں خربوزہ ہمارے لیے بہترین آپشن ہو سکتا ہے۔
ایسی صورت میں خربوزہ ہمارے لیے ایک بہترین آپشن ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ یہ نہ صرف ذائقہ میں مزیدار ہے بلکہ ہمیں تازہ دم رکھتا ہے، یہ وٹامن اے، وٹامن سی اور فائبر سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس میں... 
کچے سالن سے بنا پنا ہیٹ اسٹروک سے تحفظ فراہم کرتا ہے۔
کچے آم کا جوس چلچلاتی گرمی میں آپ کے جسم کے لیے امرت ثابت ہو سکتا ہے۔ کچے سالن سے بنا پنا ہیٹ اسٹروک سے بچانے میں مددگار ہے۔ گرمیوں میں جسم کو ہائیڈریٹ کرنے کے ساتھ ہیٹ اسٹروک سے... 
شہتوت کا پھل صحت کے لیے بے شمار فوائد فراہم کرتا ہے۔
شہتوت کا استعمال صحت کے لیے بہت فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔
یہ پھل صحت کے لیے بے شمار فوائد فراہم کرتا ہے۔ اس کے پتے اور پھل ہماری صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔ چونکہ اس میں بہت... 
