چقندر صحت کے لیے کسی دوا سے کم نہیں۔ اس کا استعمال کئی طریقوں سے کیا جاتا ہے جیسے اس سے سبزیاں بنانا، سلاد اور جوس کی صورت میں چقندر کھانا دل اور ہاضمے کے لیے اچھا ہے۔ڈاکٹر نے...