Health
<% catList.forEach(function(cat){ %>
<%= cat.label %>
<% }); %>
<%- node_title %>
Published On
By <%= createdBy.user_fullname %>
<%= node_description %>
<% } %>
Read More...
<%- node_title %>
Published On
By <%= createdBy.user_fullname %>
<% if(node_description!==false) { %>
<%= node_description %>
<% } %>
<% catList.forEach(function(cat){ %>
<%= cat.label %>
<% }); %>
Read More...
انڈا پروٹین کا خزانہ ہے
Published On
By Kaisher Husain
اکثر لوگ زیادہ کام نہیں کر پاتے جس کی وجہ تھکاوٹ اور کمزوری ہوتی ہے۔ پروٹین کی کمی: اکثر لوگ کاربوہائیڈریٹ بہت زیادہ کھاتے ہیں لیکن پروٹین کا استعمال نہیں کرتے۔ پروٹین کی کمی کا اثر دل سے لے کر...
Read More...
آلو کو زمین کا سیب بھی کہا جاتا ہے۔
Published On
By Kaisher Husain
ہر سبزی کا اپنا موسم ہوتا ہے لیکن آلو ایک ایسی سبزی ہے جو تقریباً سارا سال ہی دستیاب ہوتی ہے، آلو کبھی پراٹھے کی شکل میں اور کبھی ناشتے کی صورت میں استعمال ہوتے ہیں۔ سبزیاں، ٹکیاں یا پکوڑے...
Read More...
سیب کا رس دل اور دماغ کے لیے مفید ہے،
Published On
By Kaisher Husain
سیب میں آئرن، فاسفورس، فائبر، پولی فینول، اینٹی آکسیڈنٹس، پوٹاشیم اور دیگر بہت سے غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں۔ سیب کو کاٹ کر کھانے کے علاوہ اگر آپ گھر میں اس کا رس چھلکے کے ساتھ نکال کر پی لیں...
Read More...
نہ صرف آلودگی بلکہ ٹھنڈی ہوا پھیپھڑوں کو بھی نقصان پہنچاتی ہے۔
Published On
By Kaisher Husain
سردیوں کا موسم آتے ہی درجہ حرارت گر جاتا ہے، اس موسم میں بہت سے لوگوں کو سانس لینے میں دشواری محسوس ہوتی ہے۔ جب ٹھنڈی ہوا ہمارے پھیپھڑوں میں داخل ہوتی ہے تو یہ سانس لینے کے عمل کو...
Read More...
گوبھی میں کیلوریز بالکل نہیں ہوتیں۔
Published On
By Kaisher Husain
پھول گوبھی جو سرد موسم میں بہت زیادہ کھائی جاتی ہے۔ گوبھی میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ یہ وٹامنز، منرلز، اینٹی آکسیڈنٹس وغیرہ سے بھرپور ہے۔ پھول گوبھی جتنا فائدہ مند ہے، کچھ جسمانی مسائل میں نقصان دہ...
Read More...
لہسن ایک اہم موثر دوا ہے۔
Published On
By Kaisher Husain
کوئی بھی سبزی ہو، لہسن کے بغیر اس کا ذائقہ ہلکا ہوتا ہے۔ لیکن یہ نہ صرف ذائقے میں بلکہ صحت کے لحاظ سے بھی لاجواب ہے۔ اس میں موجود غذائی اجزاء اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات آپ کی صحت کے...
Read More...
کسٹرڈ ایپل کھانے سے صحت کے حیرت انگیز فوائد حاصل کر سکتے ہیں
Published On
By Kaisher Husain
اس سبز پھل کو خوراک میں شامل کرنے سے کسٹرڈ ایپل دل سے دماغ تک صحت کے لیے فوائد فراہم کر سکتا ہے۔ اس میں کاربوہائیڈریٹس، فائبر، وٹامن سی، وٹامن بی 6 اور پوٹاشیم اور میگنیشیم جیسے معدنیات پائے جاتے...
Read More...
آک (دودیا) کا پودا آیوروید اور مذہبی اعتبار سے بہت مفید ہے۔
Published On
By Kaisher Husain
آک کا پودا آیوروید اور مذہبی اعتبار سے بہت مفید ہے۔ یہ ایک بہت قدیم پودا ہے جس کے پتے برگد کی طرح ہلکے رنگ کے ہوتے ہیں۔ اسے مقامی زبان میں اکڑا کہتے ہیں۔ اس کے پتے پکنے پر...
Read More...
لیموں کے چھلکوں کا استعمال بہت فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
Published On
By Kaisher Husain
لیموں کھانا صحت کے لیے بہت فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ جبکہ لیموں کے چھلکوں میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں اور اسے کئی طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لیموں کا چھلکا وٹامن سی، فائبر اور دیگر...
Read More...
اگر آنتیں صاف نہ ہوں تو دماغ اور جسم میں توازن نہیں رہتا۔
Published On
By Kaisher Husain
آیوروید میں کہا گیا ہے کہ چاہے کسی بھی قسم کے مسائل ہوں، سب سے پہلے جسم کو صاف کرنا یعنی بڑی آنت کی صفائی ضروری ہے۔ اس لیے معدے میں موجود نجاست جتنی جلدی باہر نکلے گی اتنا ہی...
Read More...
ارنڈ کے بیجوں سے بنا تیل بہت طاقتور ہوتا ہے۔
Published On
By Kaisher Husain
ارنڈ کا درخت مذہبی اور طبی نقطہ نظر سے بھی بہت اہم ہے۔ نباتاتی نام Ricinus communis ہے۔ اسے آیوروید میں 'پنچنگول' بھی کہا جاتا ہے۔ کیونکہ اس کے پتے ہاتھ کی شکل کے ہوتے ہیں، ارنڈی کے بیجوں سے...
Read More...
دھنیا کا استعمال ہاضمے کے مسائل کے لیے فائدہ مند ہے۔
Published On
By Kaisher Husain
دھنیا ہر باورچی خانے میں استعمال ہونے والا ایک عام مسالا ہے، کھانے کا ذائقہ بڑھانے کے ساتھ ساتھ یہ صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے، جس کی وجہ سے لوگوں کو ہاضمے کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا...
Read More...