بارش کے موسم میں ہوا میں نمی بڑھنے اور گڑھوں میں پانی جمع ہونے سے وائرس، بیکٹیریا اور مچھر بڑھنے لگتے ہیں۔ ڈینگی کے زیادہ تر کیسز بارش کے موسم میں مچھروں کے کاٹنے سے ہوتے ہیں۔ قابل ذکر ہے کہ ڈینگی بخار ایڈیس مچھر کے کاٹنے سے پھیلتا ہے۔ جولائی سے اکتوبر تک ڈینگی کی وبا سب سے زیادہ پھیلتی ہے۔ ڈینگی میں مریض کے جسم میں پلیٹ لیٹس تیزی سے گرنے لگتے ہیں۔ اگر مریض کی صحت کا خیال نہ رکھا جائے تو وہ مر بھی سکتا ہے۔
آیورویدک ڈاکٹروں کے مطابق ڈینگی بخار کی وجہ سے مریضوں کی بھوک ختم ہوجاتی ہے۔ اس دوران ہاضمہ کا عمل بھی سست ہو جاتا ہے۔ اس لیے اس کی خوراک میں ایسی چیزیں شامل کی جائیں جو غذائیت سے بھرپور ہونے کے ساتھ ساتھ آسانی سے ہضم بھی ہوں۔ اس کے لیے آپ اپنے کھانے میں مخلوط ویج کھچڑی، دلیہ اور دال جیسی چیزیں دے سکتے ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو کھانے کا ذائقہ بڑھانے کے لیے موسمی پھل جیسے تلسی کے پتے، دھنیا، لہسن، ادرک، لیموں، کیوی وغیرہ کو اپنی خوراک میں شامل کر سکتے ہیں۔
بکری کا دودھ: ڈینگی بخار میں پلیٹ لیٹس کی تعداد بڑھانے کے لیے بکری کا دودھ بہترین سمجھا جاتا ہے۔ اس لیے آپ مریض کو بکری کا دودھ دے سکتے ہیں۔ اس سے اسے جلد صحت یاب ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔
سبز پتوں والی سبزیاں: ڈینگی بخار کی وجہ سے مریض بہت کمزور ہو جاتا ہے۔ ایسی صورتحال میں ڈینگی کے مریضوں کو سبز پتوں والی سبزیوں کا استعمال کرنا چاہیے۔ آپ سبزیوں سے سوپ، سلاد اور کھچڑی بھی تیار کر کے مریض کو دے سکتے ہیں۔
تلسی کی چائے: اگر آپ ڈینگی کے مریض کو چائے پلا رہے ہیں تو اس میں تلسی کے پتے، ادرک جیسے اجزاء شامل کرنے کی کوشش کریں، یہ نہ صرف جسم کو صحت مند رکھنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں بلکہ جلد صحت یاب ہونے میں بھی مددگار ثابت ہوتے ہیں۔
پانی: ڈینگی کے مریض کو پانی کی کمی کا شکار نہ ہونے دیں۔ زیادہ سے زیادہ پانی پیئے۔ جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے آپ پھلوں کے جوس بھی پی سکتے ہیں۔
دلیا: دلیا کو غذائیت سے بھرپور سمجھا جاتا ہے۔ آپ ڈینگی کے مریضوں کو غذائیت سے بھرپور دلیہ کھلا سکتے ہیں۔ اس میں ہری سبزیاں بھی ڈالی جا سکتی ہیں اور آپ کھچڑی بنا کر ڈینگی کے مریضوں کو پلا سکتے ہیں۔
Disclaimer: یہ عام معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا.
