آج کل سردیوں کا موسم ہے، سردی کی لہر اور سردی کی وجہ سے لوگوں کا برا حال ہے، اس موسم میں جسم کی رگیں سکڑنے لگتی ہیں۔ جس کی وجہ سے بلڈ پریشر گرنے لگتا ہے اور کولڈ سٹروک کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، اس سے بچنے کے لیے لوگوں کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ کولڈ اسٹروک- جب ماحول کا درجہ حرارت 10 ڈگری سے نیچے چلا جاتا ہے تو جسم گرمی کھونے لگتا ہے، جس کی وجہ سے جسم میں سب سے پہلے کپکپی آتی ہے، جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ جسم کا درجہ حرارت کم ہو رہا ہے اور جسم اسے جسمانی طور پر برقرار رکھنے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ کام کرنے کے لئے کام کرتا ہے. اس دوران اگر جسم درجہ حرارت کو برقرار رکھنے میں ناکام ہو جائے تو جسم کی حرارت ختم ہو جاتی ہے، جس سے بیماری پیدا ہو جاتی ہے اور دماغ کام نہیں کر پاتا، جس سے کولڈ سٹروک ہو جاتا ہے، جس کے بعد انسان نیچے گر جاتا ہے یا بے ہوش ہو جاتا ہے۔ بلا ضرورت گھر سے باہر نہ نکلیں۔ گھر میں کمبل کے نیچے رہیں اگر آپ گھر سے باہر جارہے ہیں تو اپنے پورے جسم کو گرم کپڑوں سے ڈھانپیں۔ اس کے علاوہ اگر آپ کانپ رہے ہیں تو گرم اشیاء کا استعمال کریں اور لکڑی جلا کر بھی اپنے جسم کو گرم کریں۔ جس کی وجہ سے جسم میں گرمی کی کمی نہیں ہوتی اور آپ کے جسم کو کولڈ سٹروک سے بچایا جا سکتا ہے۔
Disclaimer: یہ عام معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا.
