آیوروید میں کہا گیا ہے کہ چاہے کسی بھی قسم کے مسائل ہوں، سب سے پہلے جسم کو صاف کرنا یعنی بڑی آنت کی صفائی ضروری ہے۔ اس لیے معدے میں موجود نجاست جتنی جلدی باہر نکلے گی اتنا ہی ہمارے دماغ اور جسم دونوں کے لیے بہتر ہے۔ اگر آپ کی بڑی آنت یعنی آنتیں صاف نہیں ہیں تو دماغ اور جسم کے درمیان توازن برقرار رکھنا مشکل ہو جائے گا۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ کا معدہ صاف نہیں ہے تو آپ کو کچھ کرنے میں دل نہیں لگے گا۔ اگر پیٹ گندگی سے بھر جائے تو یہ سر تک پہنچ جائے گا اور دماغ بھی ٹھیک سے کام نہیں کرے گا۔ آنتوں کی گندگی کو کم خرچ میں صاف کرنے کے لیے ایک بہت ہی عام دوا ہے جس سے معدے کی حالت مکمل طور پر بہتر ہو سکتی ہے۔ آیورویدچاریہ کے مطابق، جب تک کھانے کا عمل آنتوں میں جاری رہے گا، ہر چیز نیچے کی طرف رہے گی، یہاں تک کہ دماغ تک۔ اس لیے اس عمل کے بعد آنتوں کو خود کو صاف کرنے کا وقت ملتا ہے، یہ ضروری ہے کہ دو کھانے کے درمیان کم از کم 4 سے 5 گھنٹے کا وقفہ ہو۔ اس سے آپ کے ہاضمے کا عمل درست رہے گا۔ اگر ہاضمے کے عمل میں کوئی مسئلہ ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم جو کھانا لے رہا ہے اسے قبول نہیں کر رہا ہے اس لیے کھانا بدل دیں۔ خالص خوراک لیں۔ سبز پتوں والی سبزیاں اور تازہ پھل کھائیں۔ اگر آنتوں میں گندگی جمع ہونے لگی ہو تو کچھ ہلدی اور کچھ نیم کے پتے پیس لیں۔ ان دونوں میں سے ایک گولی الگ الگ گولی بنالیں اور صبح اٹھنے کے بعد دونوں کو پانی کے ساتھ کھائیں۔ چند دنوں میں آپ کا معدہ مکمل طور پر صاف ہو جائے گا۔ پیٹ کی ساری گندگی نکل جائے گی۔ اس سے آنتوں میں موجود تمام خراب چیزیں جیسے کہ نقصان دہ بیکٹیریا، فنگس، وائرس، نقصان دہ مائکرو آرگنزم، پرجیوی، کیڑے وغیرہ مر کر باہر آجائیں گے۔ کیسٹر کا تیل جنوبی ہندوستان میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ کیسٹر آئل کولون کی صفائی میں بھی بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ آپ کیسٹر آئل کو نیم گرم پانی میں ملا کر لے سکتے ہیں۔ چند دنوں تک ایسا کرنے سے پیٹ کے تمام مسائل ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ تریفلا کے بارے میں سب جانتے ہیں کہ یہ معدے کو صاف کرتا ہے۔ سدھ گرو یہ بھی کہتے ہیں کہ تریفلا ہمارے معدے کے لیے ایک شاندار چیز ہے۔ یہ زمین پر ایک انمول خزانہ ہے۔ تریفلا میں تین پھلوں کا مرکب ہوتا ہے آملہ، میروبلان اور بہیدا۔ درحقیقت، 15 دسمبر سے 15 جنوری کے درمیان، سورج کی روشنی کا شمالی نصف کرہ پر کم اثر پڑتا ہے۔ اس کی وجہ سے یہ پرزے جسمانی چیزوں میں جڑ جاتے ہیں۔ اس سے معدہ متاثر ہوتا ہے۔ تریفلا اس کا بہترین حل ہے۔ دراصل معدے کو صاف رکھنے کے لیے لمفی نظام کو صاف رکھنا ضروری ہے۔ تریفلا لمفی نظام کو صاف کرتا ہے۔ اسے نیم گرم پانی یا شہد کے ساتھ لیں۔ اس سے بڑی آنت صاف ہو جائے گی۔
Disclaimer: یہ عام معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا
