قبض ایک عام مسئلہ ہے جو کہ بہت سے لوگوں کو طویل عرصے تک قبض کا سامنا رہتا ہے، ایک شخص کو پاخانہ گزرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ قبض کا مسئلہ خوراک میں فائبر کی کمی، پانی کی کمی یا طرز زندگی کی دیگر عادات کی وجہ سے پیدا ہوسکتا ہے۔ اور کچھ عرصے بعد انہیں ڈھیر یا دراڑ جیسے مسائل ہونے لگتے ہیں۔ اس سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ قبض سے بروقت نجات حاصل کی جائے۔
آیورویدک ڈاکٹر نے بتایا کہ کیسٹر آئل ریکینولیک ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے جو کہ پیٹ کو صاف کرنے کے ساتھ ساتھ پاخانہ کو بھی نرم کرتا ہے جو کہ قبض سے نجات دلانے کا قدرتی طریقہ ہے۔ ریلیف کیسٹر آئل دائمی قبض سے نجات دلانے میں بہت کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔ اس تیل میں بہت سے طاقتور مرکبات ہوتے ہیں، جو معدے کی صفائی میں مدد دیتے ہیں۔ ارنڈی کا تیل معدے میں داخل ہونے کے بعد، یہ ہاضمے کے عمل کو تیز کرتا ہے، جس سے پاخانہ کو گزرنا آسان ہوجاتا ہے۔
انہوں نے بتایا کہ ricinoleic acid ایک دواؤں کا عنصر ہے، جو آنتوں کے پٹھوں کو متحرک کرتا ہے اور انہیں سکڑنے میں مدد دیتا ہے۔ یہ عمل کھانے اور پاخانہ کو آنتوں کے ذریعے منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آنتوں کو چالو کرنے کے ساتھ ساتھ یہ پاخانہ کو نرم کرتا ہے، اس طرح قبض سے نجات دلاتا ہے۔ کیسٹر آئل آنتوں میں پانی کو برقرار رکھتا ہے، جو پاخانہ کو نرم کرتا ہے اور اسے باہر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ کیسٹر آئل کا استعمال پیٹ کی حرکت کو تیز کرتا ہے اور آنتوں کی حرکت کو آسان بناتا ہے۔ اس سے قبض سے نجات ملنے لگتی ہے۔
کیسٹر آئل کو رات کو سونے سے پہلے گرم پانی یا دودھ میں ملا کر پیا جا سکتا ہے۔ ایک گلاس دودھ میں 3 چمچ کیسٹر آئل ملا کر پیا جا سکتا ہے۔ تاہم اس کا استعمال کرتے وقت اس بات کا خیال رکھنا ضروری ہے کہ کیسٹر آئل کا زیادہ مقدار میں استعمال اسہال کا باعث بن سکتا ہے۔ ایسی صورتحال میں اس تیل کی صحیح خوراک لینا ضروری ہے۔ یہ تیل عام طور پر بالغوں کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن بچوں اور حاملہ خواتین کو اسے استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ لوگ اسے اپنی مرضی کے مطابق استعمال نہ کریں۔
ماہرین کے مطابق قبض کے علاوہ ارنڈ کا تیل صحت کے لیے بہت سے فوائد بھی دیتا ہے۔ کیسٹر آئل بالوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے، کیونکہ یہ بالوں کو غذائیت فراہم کرتا ہے اور بالوں کے گرنے کو کم کرتا ہے۔ یہ تیل جلد کے لیے بہت فائدہ مند ہے اس سے جلد کی سوزش، جلن اور انفیکشن سے نجات مل سکتی ہے۔ یہ جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے اور جسمانی افعال کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ کیسٹر آئل درد اور سوجن کو کم کرنے میں بھی کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔ اس لیے اسے درد کش دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
Disclaimer: اس خبر میں دی گئی دوا/ادویات اور صحت سے متعلق مشورے ماہرین کے ساتھ بات چیت پر مبنی ہیں۔ یہ عمومی معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگ
